Coaching Traject – Meer balans in lichaam en geest
Hoe lang is het geleden dat jij rustig een heerlijk boek hebt gelezen? Echt hebt genoten van rust en natuur?
Dat je nee hebt durven zeggen tegen een ander om je eigen grenzen te bewaken?
Hoe vaak kies jij voor jezelf en zet jij jezelf op de eerste plaats?
Hoe goed ken jij je cyclus? Wil je graag stoppen met de pil omdat je geen nephormonen meer wilt slikken of om een andere reden maar durf je dat niet zomaar te doen? Heb je een actieve kinderwens en raak je voor alsnog niet zwanger of blijf je niet zwanger?
Vaak laten we ons meeslepen door allerlei factoren zoals een druk gezinsleven, carrière, sociale verplichtingen.
Maar hierdoor vergeten we vaak onszelf. Gevolg is dat je dan vaak onnodig meer stress ervaart en op lange termijn gaan die ook gepaard met lichamelijke klachten of zelfs een burn out. Zo ver wil je het niet laten komen toch? Misschien ervaar je vaak pms en menstruatieklachten en wil je dit echt voor eens en altijd goed aanpakken? Weet je niet hoe je moet omgaan met jouw fertiliteitstraject en wil je hulp bij deze emotionele achtbaan?
Wil jij weer controle over je leven en agenda? Emotionele bagage loslaten? Ontspannen in plaats van stressen?
Je lekker in je vel voelen en klachten niet meer oplossen met pillen maar echt de oorzaak aanpakken?
Dan is dit traject iets voor jou!
8 weekse coaching traject
Om meer balans tussen lichaam en geest te krijgen heb ik een coaching traject gemaakt speciaal voor jou.
Omdat ieders vraag anders is en we tenslotte allemaal anders zijn en onze behoeftes dus ook is het een maatwerk traject.
We kijken samen naar wat jij nodig hebt om meer balans te krijgen en wat jij fijn vind en niet.
Waar heeft jouw lichaam behoefte aan? Welke klachten mogen we oplossen samen? Daar gaan we samen naar kijken.
Wat gaan we doen in die 8 weken?
In de 8 weken hebben we in ieder geval 4 momenten van 1 uur waarbij we 1 op 1 sessie hebben.
Deze sessie kan bestaan uit coaching, tips, opdrachten, meditatie, EFT of wat jij dan ook maar nodig hebt.
Naast de 4 x 1 op 1 sessies krijg je opdrachten mee voor thuis en ontspanningsoefeningen.
Je hebt begeleiding via whatsapp en mail tijdens die 8 weken. Al je vragen, opmerkingen of waar je ook tegen aan loopt kan je via whatsapp en mail direct aan mij vragen en ik help je daar graag bij.
Soms is het gewoon fijn om even een klankbord te hebben waar je tegen aan kan kletsen en zeuren als het even tegen zit.
Ik bekijk de situatie als buitenstaander en hierdoor kan je andere inzichten krijgen.
Wat verwacht ik van jou?
Ik kan jou alleen helpen als jij geholpen wilt worden. Daarom verwacht ik van jou motivatie en inzet en we gaan samen leren prioriteiten te stellen. Dus excuses dat je geen tijd had voor iets is verleden tijd!
Dit traject is bij mij in de praktijk in Woerden te volgen maar kan uiteraard ook online via videobellen. Je hoeft dus helemaal niet uit Woerden te komen om dit traject te volgen!
Kosten
Dit traject duurt 8 weken waarbij je minimaal 4 x 1 op 1 sessie hebt en waarbij ik 6 dagen per week bereikbaar ben via whatsapp en mail.
De kosten voor dit traject bedragen € 350.00 totaal.
Je kan dit in 1 of 2 termijnen betalen.
Wil je meer informatie of starten met dit traject?
Je kan mailen naar info@nama-rupa.nl of bellen/appen naar 06-28910928