Coaching Traject – Meer balans in lichaam en geest

Access Bars

Hoe lang is het geleden dat jij rustig een heerlijk boek hebt gelezen? Echt hebt genoten van rust en natuur?
Dat je nee hebt durven zeggen tegen een ander om je eigen grenzen te bewaken?
Hoe vaak kies jij voor jezelf en zet jij jezelf op de eerste plaats?
Vaak laten we ons meeslepen door allerlei factoren zoals een druk gezinsleven, carrière, sociale verplichtingen.
Maar hierdoor vergeten we vaak onszelf. Gevolg is dat je dan vaak onnodig meer stress ervaart en op lange termijn gaan die ook gepaard met lichamelijke klachten of zelfs een burn out. Zo ver wil je het niet laten komen toch?

Wil jij weer controle over je leven en agenda? Emotionele bagage loslaten? Ontspannen in plaats van stressen?
Dan is dit traject perfect voor jou!

8 weekse coaching traject

Om meer balans tussen lichaam en geest te krijgen heb ik een coaching traject gemaakt speciaal voor jou.
Omdat ieders vraag anders is en we tenslotte allemaal anders zijn en onze behoeftes dus ook is het een maatwerk traject.
We kijken samen naar wat jij nodig hebt om meer balans te krijgen in deze rare Corona tijden en wat jij fijn vind en niet.

Wat gaan we doen in die 8 weken? 

In de 8 weken hebben we in ieder geval 4 momenten van 1 uur waarbij we 1 op 1 sessie hebben.
Deze sessie kan bestaan uit coaching, tips, opdrachten, meditatie, EFT of wat jij dan ook maar nodig hebt.
Naast de 4 x 1 op 1 sessies krijg je opdrachten mee voor thuis en ontspanningsoefeningen.
Je hebt begeleiding via whatsapp en mail tijdens die 8 weken. Al je vragen, opmerkingen of waar je ook tegen aan loopt kan je via whatsapp en mail direct aan mij vragen en ik help je daar graag bij.
Soms is het gewoon fijn om even een klankbord te hebben waar je tegen aan kan kletsen en zeuren als het even tegen zit.
Ik bekijk de situatie als buitenstaander en hierdoor kan je andere inzichten krijgen.

Wat verwacht ik van jou? 

Ik kan jou alleen helpen als jij geholpen wilt worden.
Daarom verwacht ik van jou motivatie en inzet. We gaan samen leren prioriteiten te stellen.
Dus excuses dat je geen tijd had voor iets is verleden tijd!
Dit traject is bij mij in de praktijk in Woerden te volgen maar kan uiteraard ook online via videobellen.
Je hoeft dus helemaal niet uit Woerden te komen om dit traject te volgen!

Kosten;

Dit traject duurt 8 weken waarbij je minimaal 4 x 1 op 1 sessie hebt en waarbij ik 6 dagen per week bereikbaar ben via whatsapp en mail.
De kosten voor dit traject bedragen € 350.00 totaal
Je kan dit in 1 of 2 termijnen betalen en krijgt 15% korting op 1 massage na dit traject, zodra de praktijk weer geopend is.

Wil je meer informatie of starten met dit traject?
Je kan mailen naar info@nama-rupa.nl of bellen/appen naar 06-28910928